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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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预防长痘痘，需注意饮食、作息、皮肤清洁、情绪、环境等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2015-09-11 13:09
1.饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。
2.作息：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。
3.皮肤清洁：选择合适的洁面产品，每天清洁面部。
4.情绪：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑紧张。
5.环境：避免长时间处于高温、潮湿或污染环境。
总之，预防痘痘要从多方面入手，养成良好的生活习惯。
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就医问药
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