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回答1
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廖百花 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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月经期喝红糖水，有益气补血、缓解痛经、温暖身体、补充能量、改善心情等作用。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-05 20:15
1.益气补血：能补充经期流失的部分气血。
2.缓解痛经：减轻宫寒引起的痛经症状。
3.温暖身体：促进血液循环，让身体暖和。
4.补充能量：提供一定的能量，缓解疲劳。
5.改善心情：有助于舒缓经期的紧张情绪。
总之，经期适量喝红糖水有一定好处，但也要注意饮食均衡和生活习惯。
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