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体内湿气重应选择哪些食物改善

2016-09-07 08:40 点击扫描二维码更精彩

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体内湿气重应选择哪些食物改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王峰副主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

体内湿气重可通过饮食调理，如薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的作用。
2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。
3.芡实：可健脾祛湿、固肾止泻。
4.冬瓜：清热利水、消肿解毒。
5.山药：健脾益胃、滋肾益精，间接帮助祛湿。
合理搭配这些食物，有助于改善体内湿气，但饮食调理不能替代专业治疗。如湿气症状严重，应及时就医。
2016-09-07 08:43

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