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怎样有效治疗焦虑症

2024-09-26 16:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

胃病严重的三个主要征兆有哪些

回答1
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陈洪主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

消化内科

焦虑症的治疗包括心理治疗、自我调控、运动锻炼、放松休息和药物治疗等。 1.心理治疗：如认知行为疗法，帮助改变不良思维和应对方式。 2.自我调控：学会情绪管理，保持积极心态，规律作息。 3.运动锻炼：特别是有氧运动，像慢跑、游泳，能调节神经功能。 4.放松休息：如冥想、深呼吸，缓解紧张情绪。 5.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，但需遵医嘱。综合运用以上方法，有助于焦虑症的治疗和康复，建议到正规医院就诊。
2024-09-26 17:44

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什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

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