怀孕期间吃什么补身体最好呢？有那么宝妈对这方面了解的，推荐..._即问即答

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怀孕期间吃什么补身体最好呢？有那么宝妈对这方面了解的，推荐...

2016-12-07 05:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怀孕期间吃什么补身体最好呢？有那么宝妈对这方面了解的，推荐几款不好的食物来

回答1
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张素霞副主任医师

济南市妇幼保健院

三级甲等

妇科

你好，根据你所描述的情况，孕初期是不用吃太多的补品的，孕期饮食最好要均衡一些，多吃一些蔬菜水果什么的防止便秘，怀孕的前三个月还要每天补充叶酸的。饮食要清淡，不能吃太辛辣刺激的食物。这样容易上火，还有怀孕的前三个月要补充叶酸的。是可以预防胎儿畸形的。
2018-07-16 18:41

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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

应适量增加蛋白质,钙,磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要.比如,乳制品,豆类中就含有丰富的优质蛋白,钙存在于蛋黄,虾皮,动物骨骼及绿叶蔬菜中,而黄豆,鸡肉,羊肉中的磷含量比较丰富.
2016-12-07 05:40

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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，怀孕期间可以多吃一些汤水之类的，比如鱼汤鸡汤既有营养又不会长太胖重要的还是要营养均衡水果蔬菜蛋类肉类都要搭配好
2016-12-07 05:47

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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

怀孕期间自己可以多吃一些核桃，芝麻，水果，蔬菜这些都是挺好的
2016-12-07 05:54

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回答5
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

运气也不用过一部的，平时多吃青菜水果，均衡营养就够了
2016-12-07 06:00

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回答6
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

不用太过于补了像有些怀孕早期都不适合补的
2016-12-07 06:08

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