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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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去痰湿可通过药物调理,同时要注意饮食和生活习惯,如 1.药物选择,2.饮食调整,3.运动辅助,4.作息规律,5.情绪管理。 1.药物选择:可选用参苓白术散、二陈丸、平胃丸等,这些药物有健脾祛湿、化痰的作用,但需遵医嘱。 2.饮食调整:少吃油腻、甜腻、生冷食物,多吃薏米、芡实、冬瓜等祛湿食物。 3.运动辅助:适当运动能促进气血运行,帮助排出痰湿,如慢跑、瑜伽等。 4.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,利于脏腑功能恢复。 5.情绪管理:保持心情舒畅,避免肝郁气滞导致痰湿内生。 去痰湿是一个综合调理的过程,患者应在医生指导下选择合适的方法。
2024-09-26 20:29
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