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炖汤时放盐的时机有讲究吗?

炖汤时放盐的时机有讲究吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    炖汤放盐的时机有一定影响,涉及汤的口感、营养保留、食材熟烂程度、健康考量及个人习惯等因素。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.口感方面:先放盐可能使汤味道偏咸,后放盐能更好调整咸淡。
    2.营养保留:先放盐可能影响食材中营养成分释放到汤中。
    3.食材熟烂:先放盐可能让食材更难煮烂,影响口感和消化。
    4.健康考虑:晚放盐能减少盐的摄入,有益健康。
    5.个人习惯:有些人习惯先放,有些人习惯后放,依个人口味而定。
    总之,炖汤放盐的时机可根据个人需求和偏好决定,但从健康和口感角度,后放盐相对更优。

    2013-12-25 18:51
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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