您好，如果乳汁分泌比较多，在断奶时很容易出现乳房胀痛，可以请专业回乳师按摩，同时在断母乳期间不要吃太油腻容易下奶的食物，多喝水预防上火，注意休息，避免剧烈活动，可以通过热敷按摩，缓解乳房胀痛，祝您健康，很高兴为你解答，希望我的回答对您有一定帮助

宝妈涨奶的话是可以用吸奶器吸的，但是不要太多，会刺激到乳腺。宝妈拿热毛巾敷上，每天按摩一会，防止奶水结块。这期间配合回奶茶喝，有个叫退奶安的，纯天然的植物草本茶，我断奶喝的就是这个，根本不会出现涨疼的情况，因为一般回奶茶或者喝回奶药都是提前2天喝的。而且还得多吃韭菜，多吃火龙果，茴香这些东西，而且要多吃蔬菜，少吃油腻。

去药店买炒麦芽。这个泡水喝是回奶的。另外准备断奶的前几天就开始少吃汤水少吃饭。涨奶24小时以后挤掉一次，第二次等涨了48小时以后再挤，下面就基本上不会涨奶了。跟你老婆一样。奶多，就是这样断的

妈妈要减少汤类的食入，可以买点回奶茶帮助回奶，涨奶是可以用热毛巾敷下，适当挤一点出来，这样可以避免乳腺炎。

亲你好，这种情况建议亲注意喝点麦芽水比较好的，一定要注意特别涨的时候用吸奶器吸出来。

奶水很多的话，平时应该少喝点水少喝点汤，来减少一下奶水的分泌量。多注意一下休息。