建议打算怀孕的情况，首先建议吃叶酸，同时观察平时的月经情况是否正常，建议计算排卵期较好，平时建议避免劳累较好的，男性应该积极调理身体，多运动建议戒烟戒酒等等调理看看较好的，最好是积极选择优生优育等即可，注意怀孕后建议减少剧烈活动，同时建议保胎看看的。

还是注意孕前准备最好啊，一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好啊。

一般怀孕前女性不要吃太辣的东西,要保持愉悦的心情,男性最好戒烟戒酒,双方都到医院做个全身体检,如果身体有传染病这时就不适合要孩子.瘦是没有关系的，只要身体健康就好，建议可以调理一下月经的。吃点逍遥丸或者中草药桃红四物汤等，建议最好去中医那里调理下。再一个，怀孕头三个月要补叶酸。可以适当吃坚果和水果的。坚果促进宝宝智力发育。水果对宝宝皮肤好。

您好：怀孕前做好孕前检查,孕前需要检查的项目很多,　男方禁欲三到五天做精液常规，女方体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。

这个怀孕是要顺其自然的，而且不能有压力或心情不好的事，也不要有喝酒吸烟的现象

我用试纸检查，俩红印一个很深一个很浅非常浅，那说明怀孕了吗