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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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孕妇吃玉米是有益的，主要体现在营养补充、促进消化、控制体重、预防疾病、改善心情这五个方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-30 10:46
1.营养补充：玉米富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求。
2.促进消化：其膳食纤维有助于肠道蠕动，预防孕期便秘。
3.控制体重：玉米热量相对较低，可增加饱腹感，利于孕妇控制体重。
4.预防疾病：含有的维生素E等成分，对预防心血管疾病有一定作用。
5.改善心情：食用玉米能带来愉悦感，有助于缓解孕期的紧张情绪。
总之，孕妇适量吃玉米好处较多，但饮食仍需多样化，保证营养均衡。
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