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何时喝凉茶较为适宜

2024-09-26 15:57 点击扫描二维码更精彩

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何时喝凉茶较为适宜

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶参副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医科

喝凉茶的适宜时间，与个人体质、环境、饮食、活动及季节等有关。 1.个人体质：体质燥热者可在午后或炎热时喝，虚寒者应少喝。 2.环境：高温、干燥环境中，下午喝能较好解暑。 3.饮食：油腻饮食后适量喝，帮助消化。 4.活动：大量运动出汗后，稍作休息可喝。 5.季节：夏季可常喝，春秋酌情，冬季少喝。总之，喝凉茶的时间需综合多方面考虑，且应适量饮用，避免过度。
2024-09-26 22:32

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