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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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孕妇食用核桃的适宜时间受多种因素影响，包括胎儿发育阶段、孕妇自身营养状况、饮食习惯、核桃的营养成分以及医生建议。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-04-15 20:46
1.胎儿发育：孕早期是胚胎形成关键期，孕中期胎儿大脑发育加速，孕中期开始吃核桃可为胎儿大脑发育提供营养。
2.孕妇营养：若孕妇孕前营养良好，孕中期起吃核桃即可；若孕前营养欠佳，可适当提前。
3.饮食习惯：平时饮食均衡，核桃可从孕中期吃；若饮食中坚果类摄入少，可提前。
4.核桃营养：富含不饱和脂肪酸等，对胎儿大脑和视网膜发育有益，孕中期食用较好。
5.医生建议：个体差异大，应遵循医生根据孕妇具体情况给出的食用时间建议。
总之，孕妇吃核桃的时间可综合考虑上述因素，通常孕中期较为适宜，但需因人而异。
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