眼睛经常不舒服可能是用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、环境影响、不良习惯等所致。 1.用眼过度：长时间看手机等电子设备，会使眼睛疲劳，出现干涩、疼痛等症状。应控制用眼时间，每间隔一段时间休息一下。 2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会导致眼睛不适。需要就医，明确诊断后使用相应的药物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3.缺乏营养：缺乏维生素 A 等营养物质，影响眼睛健康。可多吃胡萝卜、猪肝等食物补充。 4.环境影响：干燥、多尘的环境会使眼睛不适。保持环境适宜的湿度和清洁。 5.不良习惯：经常揉眼、不注意眼部卫生等。要改正不良习惯，保持眼部清洁。 眼睛经常不舒服应引起重视，必要时及时就医，在医生指导下治疗。同时注意用眼卫生和健康的生活方式。

可以选择积极的多休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食的营养，多吃动物的肝脏，适当的外用珍视明滴眼液治疗就可以，也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗

你好，根据你的描述考虑是结膜炎或者维生素缺乏引起的症状，建议你需要积极注意休息，清淡饮食，多喝水，不吃辛辣刺激性食物及到医院眼科进一步检查明确诊断针对性的治疗。