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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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你好,跑步机有减震功能,比在马路上跑更能保护关节。跑步机可以显示跑步消耗的热量和跑步时的心率,可以控制运动量和掌握运动强度。在室外跑的话,较能得到全身的锻炼,并且也没有那么枯燥,空气中的氧分会足一些。祝健康!
2013-12-23 20:11
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