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哪种大枣补血效果较好？

2024-09-26 16:08 点击扫描二维码更精彩

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哪种大枣补血效果较好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙建华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

大枣有一定的补血作用，常见的有和田大枣、若羌红枣、金丝小枣等。 1.和田大枣：个大肉厚，富含多种营养成分，有助于补血。 2.若羌红枣：口感香甜，营养丰富，对补血有益。 3.金丝小枣：糖分适中，具有较好的补血功效。 4.挑选要点：选择色泽红润、饱满、无破损的大枣。 5.食用方法：可直接食用，也可煮粥、煲汤时加入。适量食用上述大枣对补血有帮助，但不能仅依靠大枣补血，还应注意饮食均衡。
2024-09-26 18:54

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