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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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让头发长得快受多种因素影响，如营养、睡眠、精神状态、头皮健康、遗传等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-20 16:00
1.营养：头发的生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。
2.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于头发正常生长。
3.精神状态：压力小、心情好，利于头发生长。
4.头皮健康：保持头皮清洁，避免炎症，可选择温和的洗发水。
5.遗传：遗传因素对头发的生长速度也有一定影响。
综合调理生活方式，关注头皮健康，有助于头发快速生长。
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