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回答1
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林伟鹏 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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早上起床小腿肚抽筋可能与缺钙、劳累、缺钾、受寒、神经问题有关。 1.缺钙：钙离子缺乏可致肌肉兴奋性增加，引发抽筋。可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等，但需遵医嘱。 2.劳累：过度运动或长时间站立使肌肉疲劳，易抽筋。注意休息，适度按摩。 3.缺钾：钾离子失衡影响肌肉功能。可多吃香蕉、橙子等含钾食物。 4.受寒：低温刺激肌肉收缩。睡前注意保暖，可用热水袋热敷。 5.神经问题：神经受压或损伤可能导致。若频繁发作，建议就医检查。 小腿肚抽筋原因多样，可先尝试上述方法，若持续不缓解，应前往正规医院神经内科就诊。
2024-09-26 19:42
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
