女人产后如何通过饮食补气血_即问即答

即问即答

女人产后如何通过饮食补气血

2014-01-13 08:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：早期妊娠

问题：

女人产后如何通过饮食补气血

回答1
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何耀娟主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇科门诊

女人产后补气血可通过食物、中药、药膳、茶饮、粥品等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.食物：红枣、桂圆、猪肝等富含铁和维生素，有助于气血生成。
2.中药：当归、黄芪、党参等，能补气养血，但需遵医嘱。
3.药膳：如乌鸡枸杞汤，有滋补气血的作用。
4.茶饮：红糖姜水，可暖宫活血。
5.粥品：小米红枣粥，营养丰富，利于产后恢复。
女人产后身体虚弱，合理饮食补气血很重要，但要注意适量和个体差异，如有不适及时就医。
2014-01-13 08:21

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2019-12-16 14:13

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