-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
感冒期间的饮食需要注意,包括食物的选择、营养的均衡、消化负担、过敏情况、水分补充等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-10 22:11
1.食物选择:宜选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。避免油腻、辛辣、生冷食物,以防加重肠胃负担。
2.营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,可多吃蔬菜、水果、瘦肉。
3.消化负担:像蛋糕这类高糖、高脂肪食物,可能增加消化负担,应适量食用。
4.过敏情况:若对某些食物过敏,如鸡蛋、牛奶等,应避免食用含此类成分的蛋糕。
5.水分补充:多喝水有助于缓解喉咙疼痛和促进新陈代谢,利于身体恢复。
6.饮食规律:定时定量进食,避免暴饮暴食。
总之,感冒期间的饮食调整有助于身体恢复,但个体差异较大。如果感冒症状严重或持续不缓解,应及时就医。
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣