-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁俊雄 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
-
天天做噩梦，多由精神心理因素引起，如紧张、兴奋、抑郁、焦虑、压力等。 1.紧张：生活节奏快、工作压力大等导致精神紧张，易引发噩梦。 2.兴奋：睡前过度兴奋，大脑皮层活跃，可能造成睡眠中多梦且多为噩梦。 3.抑郁：长期情绪低落，影响睡眠质量，增加做噩梦的几率。 4.焦虑：对生活中的事情过度担忧，睡眠时大脑仍处于不安状态，易做噩梦。 5.压力：学习、工作或生活中的各种压力，使身心疲惫，导致噩梦频发。 若经常做噩梦严重影响生活，建议及时就医，在医生指导下改善睡眠状况。
2024-09-27 09:06
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
女性肾虚严重属于哪种中医体质？
中医养生智慧如何改善白蛋白偏低问题？
血浆晶体渗透压异常怎样进行中医调养
中医如何根据体质辨识应对牙齿遇冷热疼？
感冒时运动和拔罐哪个更好？
专家推荐的西洋参含片养生新用法有哪些？
老年健康吃低含糖量水果有哪些神奇功效？
生病时了解内毒素外毒素区别为何重要？
中医应对突然头疼恶心想吐的养生秘诀有哪些
女性肾虚致睡眠差，有哪3招可改善？
西洋参黄芪泡水喝有哪些隐藏禁忌？
易上火体质的5大潜在病因与防治方法是什么？
如何通过按揉穴位防治结石？
中医如何判断肚子容易饿是何种体质？
哪8种养脾胃食物可改善消化？
再生医学在女性肾阳虚治疗中有哪些应用方向？
中医如何根据体质选食物改善缺血状况？
睡醒口干舌燥是否是心理压力导致的？
压力大肾亏，哪些食物可减压养肾？
职场人结合养生潮流冷水洗脸有哪些好处？