您好，很高兴为您解答，月经期间首先不能做的事是，不能同房，因为此时子宫颈口是开着的，同房会引起经血逆流，容易造成宫颈炎症感染。还有要注意休息，不要过度劳累，不要吃生冷刺激的食物，尤其是冰冻的食物。最好不要在冷水中工作。希望我的回答可以帮到您。

捶腰：妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还会导致流血增多，经期延长。用沐浴液清洁阴部：女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果使用碱性沐浴露清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的私处护理液，保护私处的微酸性环境不受破坏，增强私处的自洁功能。尤其在经期。K歌：专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。吃油炸食品：油炸食品也是经期女性的一大禁忌。拔牙：恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！

你好，你的情况属于咨询月经初潮的教育问题，主要是要注意经期卫生保健及一定要注意性健康知识，要防止在不懂性知识的情况下怀孕等。我建议经期要注意卫生，注意保暖，要注意休息，不要接触太多冷水，要清淡温热饮食，不要吃烟酒、辛辣、生冷的食物，不要剧烈运动，有月经标志着排卵的开始，祝身体健康

你好，对于经期来讲，是需多注意保暧，注意清洁卫生为宜。在经期是需忌食辛辣刺激类食物，忌食冰冷类食物，也不可以碰凉水。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

你好！你真是一个细心、认真的妈妈。月经来潮要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤在月经期间要多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅

可以的，我请教过医生呢。就是在经期母乳的质量会有所下降，还有就是妈妈可以自己感觉到乳汁量会相对减少一点，但是不影响喂养宝宝。那几天也要坚持喂宝宝，等过了那个生理期自然又会恢复了。