一般考虑怀孕后4到5个月附近还是比较稳定的，早孕反应也会逐渐化解的，所以建议做好产检配合计算预产期，这几天建议调理身体，多喝水，少食多餐，但是建议不吃辛辣的食物较好，注意观察胎动的情况，同时建议补钙等调理较好的，少食多餐即可，但是看着体重过快的增长的。

此阶段孕吐情形可完全消失，食欲依然不减，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。准妈妈可微微感觉胎动，应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但仍就应避免过度劳累。这一时期，准妈妈常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。这一时期应填写围产期保健手册等，并接受手册中的全部检查，要记录好检查结果。

孕妇不能吃山楂，甲鱼，桂圆，韭菜，玉米，猪血，不卫生的食物最好不要吃，注意加强营养就可以了，也不用太过于紧张，这样子对宝宝发育也不是很好的，就需要放松心情，不要太紧张，说这不能吃那不能吃，啥都不吃，这样宝宝的营养也跟不上，多喝一些骨头汤，补钙

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。不能随便运动，不能同房，平时注意休息，定期产检看看

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。不能随便运动，平时注意休息，定期产检看看

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。不能随便运动，平时注意休息，定期产检看看