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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄凯清 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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经期前腰腹部疼痛，可能源于子宫收缩、激素变化、盆腔充血、情绪紧张或消化系统问题等因素。针对不同原因，有相应缓解措施。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-10-11 23:05
1.子宫收缩：经前期子宫开始准备脱落内膜，轻微的子宫收缩引起疼痛。可通过热敷缓解。
2.激素变化：雌激素和孕酮水平波动，可能导致不适。保持健康饮食，适量运动有助于平衡激素。
3.盆腔充血：经期前盆腔血管扩张，造成局部压力和疼痛。轻柔按摩腰部，促进血液循环。
4.情绪紧张：心理压力增加痛感。尝试冥想、瑜伽等放松技巧。
5.消化系统问题：肠胃敏感加剧，如胀气、便秘。调整饮食，多吃纤维食物，避免油腻。
面对经期前的腰腹部疼痛，采取适当的生活方式调整和自我护理措施通常有效。若疼痛剧烈或持续时间异常，建议妇科专科检查，排除其他妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
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