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回答1
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刘雅琼 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
肿瘤妇科
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癌症患者养生需从饮食、运动、心理、睡眠和预防感染这5方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-02-09 08:25
1.饮食调理:多吃新鲜蔬果,如苹果、香蕉、橙子等,适量摄入高蛋白食物,如鱼肉、鸡肉、豆类。避免油腻、辛辣和刺激性食物。
2.适度运动:如散步、瑜伽、太极拳等,增强体质,但要避免过度劳累。
3.心理调节:保持乐观心态,可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。
4.保证睡眠:每天保证充足且高质量的睡眠,有利于身体恢复。
5.预防感染:注意个人卫生,避免去人员密集场所,预防感染。
癌症患者养生是一个综合的过程,需要长期坚持,有助于提高生活质量,增强对抗病魔的能力。
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