-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
-
怀孕可以适量喝玉米、莲藕炖排骨汤。这道汤营养丰富,对孕妇和胎儿有益,但要注意一些方面。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-26 17:06
1.营养成分:玉米富含膳食纤维、维生素等;莲藕含淀粉、维生素C等;排骨能提供蛋白质和钙。
2.好处:有助于补充营养、增强体力、促进胎儿发育。
3.适量原则:过量饮用可能导致肠胃负担加重。
4.饮食搭配:应搭配其他食物,保证营养均衡。
5.注意事项:食材要新鲜卫生,烹饪过程要干净。
总之,孕妇喝玉米、莲藕炖排骨汤有好处,但要注意上述要点,以保障自身和胎儿健康。
-