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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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对于妊娠糖尿病患者而言，选择合适的主食对血糖控制至关重要。建议优先选择低升糖指数的食物，如糙米、燕麦、藜麦、全麦面包以及杂粮饭，这类食物有助于延缓血糖上升，同时提供必要的能量和营养。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-12 15:58
1.糙米：富含膳食纤维，有助于血糖稳定，同时提供维生素B群和矿物质。
2.燕麦：含有β-葡聚糖，能够降低胆固醇，改善胰岛素敏感性。
3.藜麦：蛋白质含量高，氨基酸种类齐全，同时含有丰富的镁元素，有利于血糖调节。
4.全麦面包：相比白面包，全麦面包升糖指数较低，更有助于血糖控制。
5.杂粮饭：混合多种全谷物制成，不仅升糖指数低，还能提供多样化的营养素。
妊娠糖尿病患者在选择主食时，应注重食物的升糖指数和营养价值，合理搭配，以维持血糖稳定，保障母婴健康。同时，建议在医生指导下，制定个性化的饮食计划。
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