-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
-
经常做梦影响睡眠可能与精神压力、不良习惯、环境因素、疾病、饮食有关。 1.精神压力：工作或生活压力大，情绪紧张焦虑，易导致多梦睡不好。 2.不良习惯：睡前长时间使用电子设备、剧烈运动等会影响睡眠质量。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适等会干扰睡眠，引发多梦。 4.疾病：神经衰弱、焦虑症等疾病可能导致多梦。 5.饮食：晚餐过饱或睡前吃刺激性食物，也可能影响睡眠。 要改善多梦影响睡眠的情况，需调整生活方式，保持良好心态。若情况严重，建议及时就医。
2024-09-26 22:31
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
传统饮食和甲亢食谱，哪个更适合女性甲亢患者
基因技术能否为糖尿病治疗带来新希望？
专家解读更年期常见反应及应对办法
基因编辑能否改善尿素代谢异常？
垂体瘤患者日常如何进行营养搭配？
空气污染对甲亢治疗效果有何影响，治疗要注意什么环境？
老年人拆线后涂碘伏有助于更快康复吗？
尿酸高时，有哪些食物可作为“救星”？
运动对餐后2小时血糖正常值有何影响？
血糖高吃蔬菜有讲究，专家推荐哪几种？
肚子赘肉多易患代谢病，如何快速瘦腹？
职场高血糖人群选药有哪些注意事项
8岁女孩消化不好，身高体重不增长咋办
促甲状腺素高患者有哪些政策福利？
权威解读TSH偏高的原因有哪些
空腹血糖6.5高于正常，如何改善高血糖？
营养搭配如何助力糖尿病治疗？
职场人熬夜影响身高，怎样弥补健康危机？
糖友血糖突然升高的原因及应对办法有哪些
从查体项目了解糖尿病的病因有哪些？