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回答1
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赵海金 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸内科
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天天做梦可能由气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰、劳累过度等因素引起。 1.气血不足：气血无法濡养心神，导致多梦。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。 2.情志损伤：情绪波动大，如焦虑、抑郁等，影响心神。需调节情绪，保持心情舒畅。 3.阴血亏虚：阴血不足，心神失养。可服用天王补心丹等中成药。 4.痰热内扰：体内痰热扰心。饮食宜清淡，避免油腻辛辣。 5.劳累过度：身体疲劳，心神不安。注意休息，保证充足睡眠。 如果多梦情况严重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-26 20:08
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