我从高中开始就很害怕别人比自己花更多的时间学习，害怕别人比自
2018-03-12 22:12
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我从高中开始就很害怕别人比自己花更多的时间学习，害怕别人比自己学得更好，直到现在，但我看书的时候又没办法集中注意力，总是会胡思乱想，对什么事情都提不起兴趣，该怎么办呢？
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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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你好，你所说的症状，是因为心理方面造成。心理压力过大以及自身无法调节造成的了。需要学会放松心情，当无法集中精力的时候，建议去户外做有氧运动，跑跑步、游泳、跳舞都是可以的。以及建议做心理的治疗调节，尽量增加学习效率，而不是磨时间。
2018-03-16 10:47
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回答2
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您现在主要还是心理原因的，您可以看看心理医生的，您平时还要多参加集体活动的，多和家人朋友交流沟通的，对于您的情况会有帮助的。
2018-03-12 22:14
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