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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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面对产后100天乳汁分泌不足的情况，可以通过调整饮食、适当服用药物、增加哺乳频率、保持良好的心态以及避免食用抑制乳汁分泌的食物来改善。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2015-11-04 19:16
1.调整饮食：增加富含蛋白质的食物摄入，如猪蹄黄豆汤、豆腐鲫鱼汤，同时补充足够的水分。
2.服用药物：在医生指导下，可适量服用乳汁分泌促进剂，如王不留行、通草等中药材。
3.增加哺乳频率：频繁哺乳或泵奶能刺激乳腺，促进乳汁分泌。
4.保持良好心态：减少压力，保证充足的休息，有助于乳汁分泌。
5.避免抑制乳汁食物：少食生冷、辛辣食物，以免影响乳汁产量。
产后乳汁分泌不足需综合调整生活方式，若改善措施效果不佳，建议及时就医，排除乳腺疾病或其他潜在健康问题。
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