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自然流产后如何调理身体,饮食上有哪些推荐?

自然流产

自然流产后如何调理身体,饮食上有哪些推荐?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘军秀 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    妇科

    自然流产后,身体需要适当调养以促进恢复。建议加强营养,避免劳累,保持良好的生活习惯,同时关注情绪变化,必要时寻求心理支持。在饮食上,推荐摄取富含蛋白质的食物,增加维生素和矿物质的摄入,避免刺激性食物,保持饮食均衡。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.增加蛋白质摄入:蛋类、奶制品、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白质,有助于修复子宫和增强免疫力。
    2.补充维生素和矿物质:新鲜蔬菜和水果富含维生素C、E以及铁、锌等矿物质,对身体恢复有益。
    3.避免刺激性食物:辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能刺激肠胃,不利于身体恢复,应适量减少。
    4.保持饮食均衡:合理搭配膳食,保证营养全面,避免单一食物过量,以维持身体健康状态。
    5.适量水分摄入:保持充足的水分摄入,有助于代谢废物,促进身体恢复。
    自然流产后,通过合理饮食和良好生活习惯的调整,可以有效促进身体恢复。若出现异常症状,应及时就医,遵循医生指导进行调养。

    2018-08-01 09:29
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,自然流产之后也是需要补充营养的,可以多吃阿胶糕或者是驴胶补血冲剂,多吃点有营养的食物,有利于身体的恢复。

    2017-02-05 01:44
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    流产之后身体是比较虚弱的,一定要多吃一些补气血的食物,然后还有就是需要注意休息一段时间

    2017-02-05 01:51
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    亲您好,可以吃些补血补气的食物的,尽量卧床休息,可以适当吃些水果的。

    2017-02-05 01:58
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    流产孕妇还应该多吃鱼、禽、畜肉及内脏。因为这些都是蛋白质

    2017-02-05 02:04
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    跟坐月子是一样一样的啊,注意保暖多喝一些汤

    2017-02-05 02:11
就医问药

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