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枸杞子泡水有何功效和注意事项

2024-09-26 15:56 点击扫描二维码更精彩

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枸杞子泡水有何功效和注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈国丰主任医师

江苏省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

枸杞子泡水具有多种功效，如明目、安神等，同时有一些注意事项，包括搭配、清洗等。 1.功效：明目，缓解眼睛疲劳；安神，改善睡眠质量。 2.搭配：与菊花搭配可清热，与桂圆肉和红枣搭配适合女性补血美肤。 3.清洗：泡前用开水适当清洗，类似洗茶。 4.调味：可加点点冰糖改善味道。 5.适用人群：一般人群均可，但感冒发烧、腹泻者不宜。合理饮用枸杞子泡水，有助于保健，但需根据自身情况选择。
2024-09-27 11:44

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