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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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头发快速生长受多种因素影响，如生活习惯、饮食、按摩、情绪、护发产品等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-24 15:55
1.生活习惯：避免长期熬夜和过大精神压力，规律作息。
2.饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼肉、鸡肉、牛羊肉。
3.按摩：每天按摩头皮10-15分钟，促进血液循环。
4.情绪：保持良好心态，减少焦虑紧张。
5.护发产品：选择合适的洗发水和护发素，避免频繁烫染。
只要坚持上述方法，头发状况通常会得到改善，促进新发生长。
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