孕妇能否食用黑糯米_即问即答

即问即答

孕妇能否食用黑糯米

2014-07-13 14:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：外阴阴道炎

问题：

孕妇能否食用黑糯米

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王净副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

孕妇可以吃黑糯米，但要注意适量。食用黑糯米可能有营养补充、改善消化等好处，不过也存在一些注意事项，如消化负担、血糖影响等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养补充：黑糯米富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于满足孕妇营养需求。
2.改善消化：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.消化负担：但黑糯米相对不易消化，过量食用可能引起腹胀等不适。
4.血糖影响：含糖量较高，对于血糖不稳定的孕妇，要控制摄入量。
5.搭配食用：建议与其他食物合理搭配，保证营养均衡。
总之，孕妇可以吃黑糯米，但要根据自身情况适量食用，并注意饮食的多样性和均衡性。
2014-07-13 15:03

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