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回答1
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柳燕飞 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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月经期间可以吃桂圆，同时要注意经期卫生、保暖、饮食、运动和心情等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-04 13:49
1.经期卫生：选用合格卫生巾，勤更换，保持外阴清洁。
2.注意保暖：避免着凉，不洗冷水澡，注意腹部保暖。
3.饮食调整：少吃生冷、辛辣刺激食物，多吃温热食物。
4.适度运动：不剧烈运动，可进行适量散步等活动。
5.心情舒畅：保持心情愉悦，避免紧张焦虑，以防痛经。
总之，月经期间合理饮食和注意生活细节有助于保持身体健康。
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