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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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花生吃多了可能会带来多种不良影响，包括肠胃不适、体重增加、上火、营养不均衡等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-22 11:00
1.肠胃不适：花生富含蛋白质和脂肪，难以消化，可能导致腹胀、腹痛、消化不良等。
2.体重增加：其脂肪含量较高，摄入过多热量易转化为脂肪堆积，引起体重上升。
3.上火症状：可能出现口干、咽喉肿痛、口腔溃疡等。
4.营养失衡：单一大量食用花生，会减少其他食物摄入，导致营养摄入不全面。
5.血脂异常：对高血脂人群而言，过量食用可能加重血脂异常情况。
总之，花生虽有一定营养价值，但食用应适量，避免过量带来不良影响。
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