建议选择瘦肉等调理看看的，建议选择配合多吃蔬菜水果等较好的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况建议应该避免压力大较好的，观察胎心发育的情况是否正常较好，建议选择牛肉羊肉等都是可以的，同时建议预防上火的情况，配合多吃蔬菜水果等较好，调整体重的变化。

猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸽蛋、鹌鹑肉、海参、燕窝这些都是温性平性的肉类适合吃，牛奶不适合喝，最适合喝豆浆，豆浆性平，牛奶性寒，性寒的食物会导致宫寒，宝宝出生时可能会缺氧之类的小毛病，温热性的水果：荔枝、龙眼、桃子、大枣、樱桃。饮料类呢少喝茶，蜂蜜，白糖都是可以的。

你好，猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝这些都是温性平性的肉类都适合吃。

宝妈孕期可以自己喜欢的口味买肉的，平时可以煮些鸡肉汤还有羊肉汤，还有鱼类这些都是对身体很补的，可以煮些肉粥，只要喜欢的孕期营养丰富了

也不是说哪种肉就比较好没种肉的话都应该多少吃一些因为这样吃的话营养才能吃得全面一点不能整个孕期只吃一种其他也要适当的吃一些的

要吃红肉，瘦肉，比如牛肉，羊肉，猪肉（瘦肉），羊肉少吃点，容易上火，特别现在夏季了，不适合吃羊肉，还是多吃点瘦肉喝牛肉吧