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回答1
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高永星 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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产后增加乳汁分泌可通过营养补充、适当休息、保持心情愉悦、宝宝频繁吸吮以及必要时使用催乳药物实现。以下将详细解释这五个方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-28 22:06
1.营养补充：食用富含蛋白质的食物，如猪蹄黄豆汤、豆腐鲫鱼汤，有助于乳汁生成。同时，适量摄入王不留行、通草等传统中药材，也有助于乳汁分泌。
2.适当休息：充足的睡眠和休息对于乳汁分泌至关重要。身体疲劳会影响激素水平，从而影响乳汁产生。
3.保持心情愉悦：压力和焦虑会抑制催乳激素的分泌，因此保持良好的心态对乳汁分泌有益。
4.宝宝频繁吸吮：宝宝的吸吮刺激乳房，促进催乳激素的释放，进而增加乳汁分泌。
5.催乳药物：在医生指导下，可使用催乳素或类似药物，如乳母乐，以促进乳汁分泌。
通过合理膳食、充分休息、保持良好情绪、鼓励宝宝频繁吸吮，以及在医生建议下使用催乳药物，可以有效促进产后乳汁分泌，满足宝宝的营养需求。
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就医问药
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