-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
百香果富含多种营养成分，对人体有诸多益处，包括促进消化、增强免疫力、美容养颜、改善睡眠和缓解疲劳。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-15 10:00
1.促进消化：百香果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
2.增强免疫力：富含维生素C等抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。
3.美容养颜：维生素C和类黄酮能抗氧化，减少自由基损伤，延缓皮肤衰老。
4.改善睡眠：其含有一些有助于放松神经的成分，能改善睡眠质量。
5.缓解疲劳：含有多种矿物质，如钾、镁等，可补充能量，减轻疲劳感。
适量食用百香果对健康有益，但也应注意个体差异和食用量。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
