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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男性备孕前,要注意生活习惯、饮食、检查、避免有害物质、保持良好心态等。 1.生活习惯:戒烟限酒,规律作息,避免熬夜,适度运动。 2.饮食:少吃生冷、油腻和辛辣食物,均衡营养。 3.检查:进行精液常规、生殖系统检查,排查疾病。 4.避免有害物质:远离化学毒物、辐射,减少接触高温环境。 5.保持良好心态:减轻压力,避免焦虑紧张。 总之,男性做好备孕前的准备,有助于优生优育。
2024-09-27 04:56
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