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回答1
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蒋雄京 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心血管外科
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汗蒸既有好处也有坏处。好处包括促进血液循环、排出毒素等；坏处有导致身体虚弱、加重病情等。 1.好处： 促进血液循环：加速血液流动，改善新陈代谢。 排出毒素：通过汗液排出体内废物。 缓解压力：放松身心，减轻精神紧张。 改善皮肤：使皮肤更加光滑细腻。 减轻关节疼痛：对一些轻微的关节疼痛有缓解作用。 2.坏处： 身体虚弱：可能引起乏力、头晕等不适。 加重病情：原有疾病症状可能加剧。 电解质失衡：大量出汗导致体内电解质紊乱。 心血管负担：对心血管系统造成一定压力。 皮肤干燥：过度汗蒸会使皮肤水分流失过多。 总之，汗蒸要适度，根据自身身体状况选择，如有不适及时停止。
2024-09-26 20:37
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