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厌食症有哪些有效的食疗方法?

厌食症

厌食症有哪些有效的食疗方法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    厌食症患者的食疗需注重食物的色香味形及营养搭配,同时注意烹饪方法和营养素平衡。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.食物选择:多样化选购,如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等,保证营养均衡。
    2.注重色香味:食物色彩鲜艳,味道可口,如酸甜口味的菜肴能刺激食欲。
    3.烹饪方式:采用蒸、煮、炝等方式,减少油腻,保留食物营养。
    4.适当调味:可选择具有酸味和辛香的调料,如醋、花椒等。
    5.规律进餐:定时定量,培养良好的进餐习惯。
    6.心理调节:营造轻松的就餐环境,减轻心理压力。
    总之,厌食症的食疗是一个综合调理的过程,需要患者和家属共同努力,必要时应寻求专业医生帮助。

    2015-08-01 09:31
就医问药

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