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回答1
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刘艳秀 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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老年人抵抗力差常感冒,可能与免疫功能下降、生活习惯、基础疾病、营养状况、环境因素等有关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2013-12-08 19:44
1.免疫功能下降:随着年龄增长,身体免疫系统逐渐减弱。可适当补充维生素C、D等增强免疫。
2.生活习惯:睡眠不足、缺乏运动等。要保证充足睡眠,适度锻炼,如散步、太极拳。
3.基础疾病:如糖尿病、高血压等控制不佳。需积极治疗基础病,稳定病情。
4.营养状况:营养不良,缺乏蛋白质、微量元素。多吃鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。
5.环境因素:季节变化、居住环境差。注意保暖,保持室内通风清洁。
老年人抵抗力的提升是个长期过程,要综合调理,如有不适及时就医。
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