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回答1
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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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头发少细且减少可能与遗传、营养不良、内分泌失调、精神压力、头皮疾病等因素有关。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-04-02 09:21
1.遗传因素:部分人天生头发细软少,这可能由遗传决定,较难改变。
2.营养缺乏:头发的生长需要多种营养物质,如维生素B族、铁、锌等,缺乏会影响头发质量。可多吃瘦肉、鱼类、豆类、坚果等补充。
3.内分泌失调:例如甲状腺功能减退、雄激素水平异常等,会导致脱发。需就医检查,明确病因后治疗。
4.精神压力:长期精神紧张、焦虑、压力大,会影响头皮血液循环,导致头发问题。要学会放松,适当运动。
5.头皮疾病:像脂溢性皮炎、真菌感染等,会破坏毛囊,影响头发生长。需使用酮康唑洗剂等治疗。
改善头发状况需要综合调理,保持良好的生活习惯和心态,必要时就医诊治。
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