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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴玮 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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头发分叉通常源于干燥、营养不良、频繁染烫、紫外线伤害以及不当护理等因素。若避免立即修剪，可尝试改善生活习惯与采用特定护发措施以缓解状况。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-18 08:25
1.改善饮食：均衡膳食，摄取富含维生素E、B群、蛋白质及Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类、绿叶蔬菜，促进头发健康。
2.温和洗护：选用温和无硫酸盐洗发水，避免高温吹风与直板夹，减少化学处理，降低对头发的物理与化学损伤。
3.定期护理：使用深层滋养发膜，每周至少一次，修复受损发质，减少分叉。
4.适当修剪：虽不建议频繁修剪，但定期去除严重分叉部分有助于防止损伤向上蔓延。
5.外部保护：外出时佩戴帽子，减少紫外线直接照射，使用护发素或防晒喷雾，为头发提供额外保护。
面对头发分叉，通过调整生活方式与精心护理，可在一定程度上延缓修剪需求，但仍需关注头发健康状态，适时采取必要措施。
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