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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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产妇月子期间的饮食有一定讲究,包括食物选择、营养均衡、消化难易等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2015-09-10 22:48
1.食物选择:应优先选择营养丰富、清淡易消化的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜等。
2.营养均衡:保证蛋白质、维生素、矿物质等各类营养素的摄入。
3.消化难易:避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物。
4.饮食规律:少食多餐,不过量进食。
5.特殊禁忌:避免生冷食物和可能引起过敏的食物。
产妇月子期间饮食需谨慎,鸡仔饼可以适量吃,但要注意整体饮食的合理搭配。
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