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哪些食物或方法有助于怀孕?

哪些食物或方法有助于怀孕?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玲 主任医师

    肇庆市第一人民医院

    三级甲等

    妇科

    促进怀孕可从饮食、生活方式、性生活安排、身体调理、心态调整等方面入手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.饮食:多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类;以及富含维生素的新鲜蔬果,如橙子、菠菜等。
    2.生活方式:保持规律作息,避免熬夜;适当运动,增强体质。
    3.性生活安排:在排卵期增加性生活频率,性生活后垫高臀部。
    4.身体调理:提前补充叶酸,调理好月经。
    5.心态调整:保持心情舒畅,减轻压力。
    总之,备孕需要综合多方面的因素,做好充分准备。

    2014-01-12 19:59
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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