周期情况建议尽量按时吃叶酸，帮助预防孩子发育畸形的情况，所以应该合理的安排看一下，但是建议应该避免劳累的，注意中期积极补钙配合爱乐维等补充维生素看看的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况配合调理身体较好的，少食多餐，观察食欲和大便的情况是否正常较好的。

您好！！孕妈妈在3个月前就可以补叶酸了，您现在怀孕50天可以的。目前中国营养学会推荐孕前每天摄入400微克叶酸，孕早期、孕中期、孕后期每天摄入600微克叶酸，每天最高摄入不要超过1000毫克，中国计生委建议，孕前三个月开始每天服用400微克的叶酸，可以有效防止婴儿出生缺陷。您可以根据这个来衡量自己现在摄入叶酸量，一般也可以通过食物来获取，现在市场上补叶酸的产品很多，我建议您试选用纽利兹乐维多种植物萃取复合营养片，它是由纯植物提取，吸收效果好，服用后不会出现上火便秘；其中以β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A，安全无毒副作用；低脂低热量，利于体型恢复；添加了中国孕妇普遍缺乏的钙铁锌硒镁钾，并且根据中国营养学会推荐量添加，它所含维生素比一般品牌要全面，并且使维生素与矿物质合理搭配，能够便于人群的吸收。每粒含有叶酸500ug。这个效果不错，比较适合孕妈妈在孕时服用的。

叶酸片作用：
1.预防胎儿先天性神经管畸形。
2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。怀孕前三个月服用都是有效的。所以孕前没有服用，现在怀孕一个月服用，仍然是有效的。但是服用的剂量仍然是那个剂量，不能为了所谓补回来了，而加大剂量，这样反而无益。一般一天服用0.4mg，就足够了。孕前没有服用，可以在孕中期也继续服用。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。

您好，根据您的描述，叶酸可以在怀孕前三个月和怀孕后三个月口服，如果怀孕期没有服用，您现在怀孕一个月了，是可以及时服用叶酸的，在服用两个月即可。孕妇服用叶酸可以有效预防孩子畸形的发生，怀孕前三个月要特别注意多休息，不吃辛辣刺激性食物，加强营养，还要注意前三个月禁止同房。