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强迫症怎样实现自愈

2024-09-26 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：强迫症

问题：

如何自行有效去除痘坑

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁刘萍副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

皮肤科

强迫症自愈较难，需综合多方面努力，包括了解病因、调整心态、改善生活习惯、适当运动、必要时药物治疗等。 1.病因：强迫症常与遗传、神经生化、心理社会等因素相关。 2.心态：保持乐观积极，减少焦虑和压力，可通过冥想、放松训练来调整。 3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。 4.运动：如慢跑、瑜伽，促进大脑分泌内啡肽，改善情绪。 5.药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但药物治疗需遵医嘱。总之，强迫症自愈需要长期坚持综合调理，必要时应及时就医。
2024-09-27 07:15

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什么是强迫症? 　　强迫症是强迫性神经症的简称，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%。查看全文»

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