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回答1
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李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
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缓解孕妇水肿，需注重休息，合理饮食，适当活动，保持良好心态，以及必要时的药物治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-04-13 15:00
1.充足休息：保证足够的睡眠时间，减少身体负担，有助于水分正常代谢。
2.均衡饮食：减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、土豆，促进体内钠盐排出，改善水肿。
3.适量运动：如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环，减轻腿部水肿。
4.正确姿势：坐着时抬高双腿，晚上睡觉左侧卧，减轻下肢静脉压力。
5.药物治疗：若水肿严重，应在医生指导下使用利尿剂，如氢氯噻嗪、螺内酯，但需严格监控，避免电解质失衡。
孕妇水肿的缓解需综合管理，注意休息、饮食调整、适度运动，必要时在医生指导下使用药物，以确保母婴安全。
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